เสื่อโยคะมีประโยชน์อะไรบ้าง

การเล่นโยคะนั้นถ้าพื้นไม่เรียบ พื้นไม่สะอาดก็อาจจะนำมาซึ่งโรค และบาดแผลได้ การใช้เสื่อโยคะ จึงถือว่าเป็นตัวช่วยที่ดีเลยทีเดียว เพราะในปัจจุบันนี้การเล่นโยคะนั้นก็เป็นอีกหนึ่งการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากอย่างต่อเนื่อง เพราะนอกจากจะได้สุขภาพที่แข็งแรงแล้วการเล่นโยคะนั้นยังเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่สามารถเล่นได้หลากหลายวัย

วันนี้เราจึงมาบอกกันว่า เสื่อโยคะมีประโยชน์อะไรบ้าง เผื่อว่าจะเป็นตัวช่วยตัดสินใจ ว่าอยากจะมีเสื่อโยคะเก็บไว้ที่บ้านสักผืนหรือไม่ 

เสื่อโยคะ ( Yoga )
ราคาจะอยู่ที่ประมาณ 700 ถึง 900 บาท ซึ่งราคาอาจจะไม่ได้ถูกที่สุดในกลุ่ม เสื่อโยคะ แต่เมื่อเทียบกับประสิทธิภาพที่จะได้ นั่นคือการยืนเกาะตัวผู้เล่นและการซับพอร์ตแรงกดแรงกระแทก ป้องกันไม่ให้ได้รับบาดเจ็บหรือปวดตามส่วนต่างๆของร่างกาย ก็ถือว่าค่อนข้างคุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไป

ไม่มีกลิ่นเหม็นอับ
เสื่อจะมีรูพูนในตัวเสื่อที่ค่อนข้างเล็ก ทำให้เหงื่อไม่สามารถซึมเข้าไปในตัวเสื่อ หรือเกิดการหมักหมมของเสื่อได้ จึงไม่ทำให้เสื่อชนิดนี้เกิดกินเหม็นอาบมารบกวนผู้ใช้งาน ในระหว่างที่เล่นโยคะอยู่นั่นเอง หลายท่านอาจจะมองว่ากลิ่นเหม็นอับของตัวเสื่อนั้นเป็นเรื่องที่เล็น้อย แต่หากเจอกับตัวแล้วละก็ มันเป็นสิ่งที่รบกวนสมาธิของผู้เล่นค่อนข้างมากทีเดียวเลย

น้ำหนักเบา
เสื่อที่มีความหนา6 มิล จะมีน้ำหนักอยู่ที่ประมาณ 700 ถึง 900 กรัม เป็นน้ำหนักที่ไม่หนักจนเกินไป สามารถพกติดตัวไปเล่นตามโยคะสตูดิโอ หรือออกกำลังกายนอกสถานที่ได้อย่างคล่องตัว จึงเป็นจุดเด่นอีกข้อหนึ่งของเสื่อ

ทำความสะอาดง่าย
การทำความสะอาดเสื่อเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลยเป็นอย่างยิ่ง เพราะในระหว่างที่เล่นโยคะ เสื่อจะมีการสัมผัสกับตัวผู้เรียนอยู่เสมอดังนั้นการทำความสะอาด เสื่อโยคะ อยู่สม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งที่ควรทำเป็นอย่างยิ่งและไม่ควรละเลย

บิดหมาดแล้วเช็ดให้ทั่วตัวเสื่อ จากนั้นนำไปตากลมให้แห้งก่อนม้วนเก็บเข้าที่ ถ้าหากไม่มีเวลาจริงๆก็ควรนำเสื่อไปพึ่งลมหลังจากเล่นโยคะเสร็จ ไม่ควรม้วนเก็บทันที เพื่อสุขลักษณะที่ดีของเรา

ความยืดหยุ่นสูงป้องกันการได้รับบาดเจ็บ
เสื่อชนิดนี้จะมีความยืดหยุ่นในตัวเองที่ค่อนข้างสูง ทำให้สามารถช่วยซับและกระจายแรงกดได้เป็นอย่างดี เมื่อผู้ใช้งานถ่ายเทน้ำหนักหรือกดน้ำหนักลงมาที่เสื่อ เสื่อก็จะทำหน้าที่คอยซัพพอร์ตและกระจายแรงกดลงสู่พื้นทำให้ผู้เล่นลดโอกาสการได้รับบาดเจ็บตามส่วนต่างๆ อย่างเช่น เข่า ขอศอก หลัง สะโพกหรือหัวเขาได้

เราก็ได้รู้แล้วว่า เสื่อโยคะมีประโยชน์อะไรบ้าง ถ้ากำลังมองหาเสื่อโยคะสักผืนอยู่ ก็ลองเอาข้อดีที่เราได้กล่าวมานี้ไปประกอบการตัดสินใจเลือกซื้อกันได้เลย