5 กลิ่นหอมจากธรรมชาติ ช่วยบรรเทาความเครียด

By Holly Mitchell

    กลิ่นหอมจากธรรมชาตินั้นจะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้ ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นหอมจากดอกไม้ ผลไม้ หรือสมุนไพร กลิ่นจากธรรมชาติเหล่านี้จะช่วยเราบรรเทาความเครียด ช่วยเพิ่มพลังให้เรามีแรง หรืออาจจะทำให้เรานอนหลับสบายได้ ซึ่งวันนี้เราก็มี 5 กลิ่นหอมจากธรรมชาติมาแนะนำท่าน           1. กลิ่นลาเวนเดอร์ (Lavender) กลิ่นลาเวนเดอร์นั้นเป็นกลิ่นหอมจากดอกไม้เมืองหนาว ที่เรียกได้ว่าเป็นกลิ่นยอดนิยมเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะเป็นสเปรย์ปรับอากาศ น้ำมันหอมระเหย เทียนหอม ก้านไม้หอม ที่นอกจากจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียด และลดความวิตกกังวลได้แล้ว ยังช่วยให้นอนหลับง่ายและนอนหลับสนิทมากขึ้นด้วย         2. กลิ่นโรสแมรี่ (Rosemary) กลิ่นโรสแมรี่ เป็นกลิ่นหอมเย็นๆ จากธรรมชาติ เป็นอีกหนึ่งกลิ่นหอมจากสมุนไพรที่น่าสนใจ ซึ่งไม่ใช่แค่ช่วยลดความเครียดสะสมเท่านั้น แต่ยังช่วยรีเซ็ตพลังให้ร่างกายที่เหนื่อยล้ากลับมาสดชื่น แถมยังช่วยในเรื่องของความจำ พร้อมด้วยสรรพคุณอื่น ๆ เช่น ช่วยไล่ยุงและแมลง         3. กลิ่นเปเปอร์มินต์ (Peppermint) สำหรับคนที่อยากได้กลิ่นหอมช่วยรีเซ็ตพลังให้สมองและร่างกาย…